18:38 Как бодибилдинг может помочь в общении |
| Как бодибилдинг может помочь в общении Умение общаться нужно каждому из нас. Вне зависимости от того, студент вы, менеджер или домохозяйка, для того, чтобы жизнь была проще и ярче, вам абсолютно необходимо уметь разговаривать с людьми. Как бодибилдинг может помочь вам в общении? Действительно, занятия бодибилдингом могут помочь научиться общаться тем людям, у которых есть с этим проблемы – даже несмотря на то, что это не командный вид спорта. 1. Бодибилдинг помогает стать уверенным в себе. Даже для стеснительных и интровертных людей бодибилдинг – это шанс обрести уверенность. Когда вы хорошо выглядите, вы хорошо себя чувствуете. Когда вы хорошо себя чувствуете, вы уверены в том, что делаете. А когда вы уверены, то вам становится легче общаться с людьми. 2. Бодибилдинг требует общения. Приходя в тренажерный зал, время от времени вам придется обращаться к другим людям. Например, чтобы спросить, закончили ли они делать упражнение. Или могут ли они подстраховать вас. Общаясь с незнакомцами, с которыми вы периодически встречаетесь в зале, вы потихоньку выстраиваете отношения. Перенесите это на другие области жизни и все будет в порядке. 3. Бодибилдинг помогает вам бороться со стрессом. Стресс может сковывать вас как физически, так и ментально. Кроме того, он негативно сказывается на внимании и терпении – качествах, которые играют не последнюю роль в общении между людьми. Регулярные тренировки значительно снижают стрессовое состояние. Вы поймете, что жизнь становится значительно проще, когда удается слегка выпустить пар, тягая штангу. 4. Бодибилдеры заботятся о себе. Это касается как заботы о здоровье, так и о внешнем виде. А если вы хорошо выглядите и хорошо себя чувствуете, это не может не сказаться на том, как вы проявляетесь в общении. 5. Бодибилдеры – люди любознательные. Если вы по-настоящему увлечены этим, вы много знаете о питании, тренировках, вы читаете журналы и профильные форумы. Вы постоянно находитесь в поиске новой информации. И эта любознательность делает вас интересным человеком, с которым приятно пообщаться. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |