11:30 Бодибилдинг – что нас вдохновляет? |
| Бодибилдинг – что нас вдохновляет? Если бы вас попросили назвать трех человек, которые вдохновили вас на занятия бодибилдингом, кто бы это был? Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулман, Сильвестр Сталлоне или, может, кто-то другой? Каждый, кто является частью этого движения, в той или иной степени пришел сюда благодаря примеру других людей. И вы в любом случае благодарны им, потому что только вдохновляясь их достижениями, вы смогли построить красивое, сильное и здоровое тело. Когда я начинал тренироваться, конечно, это был Арнольд Шварценеггер, кумир миллионов, человек, благодаря которому тысячи людей по всему миру пошли в тренажерные залы. Ну и кроме того, конечно, это был Дориан Ятс и Ронни Колеман, выигравший свой первый из грядущих восьми титулов «Мистер Олимпия». Когда я впервые начал тренироваться, я хотел стать богатым, организовать собственный бизнес и стать знаменитым, чтобы другие люди, глядя на то, чего я добился, тоже хотели посвятить свою жизнь этому. Я много тренировался, я тщательно следил за диетой и через какое-то время смог увидеть результат. В этот день я был самым счастливым человеком на свете, я увидел, что уже продвинулся вперед, что еще немного, и я смогу своим примером вдохновлять других. И вот однажды, когда я шел в тренажерный зал, ко мне подошел мужчина и сказал: «Спасибо. Когда я хожу на работу, я часто вижу тебя на этой дороге. Ты идешь в тренажерный зал. Я вижу, как ты меняешься, и тогда я подумал, эй, я тоже так смогу. Я записался в зал и сейчас уже скинул десять килограммов и чувствую себя просто отлично». Этот момент изменил меня навсегда. Я понял, что моя мечта отчасти уже стала реальностью. И еще я понял – оно того стоило. Вне зависимости от того, являетесь вы богатым и знаменитым, или просто регулярно посещаете тренажерный зал, вы можете вдохновлять других делать то же самое. Члены вашей семьи, друзья, коллеги или, как в моем случае, люди, которых вы даже не знаете, благодаря вам могут стать красивее и здоровее. Мне кажется, что это абсолютно удивительно. Вы можете сейчас спросить: а что мне нужно делать для того, чтобы другие пошли за мной? Что делать, чтобы мой друг начал тренироваться, правильно питаться и стал сильнее и здоровее? Как мне кажется, все можно уложить в три основных пункта, которыми я с вами с удовольствием поделюсь. 1. Гордитесь тем, чего вам удалось достичь Никто не пойдет за вами, если вы сами не будете верить в себя и не будете вдохновлять людей своим примером. Вне зависимости от того, что вы успели – гордитесь этим, ибо вы посвятили этому время и усилия, вы уже чего-то добились, а многое еще и предстоит сделать. Регулярно посещайте тренировку, строго придерживайтесь диеты. Ваши друзья увидят это, поймут, что вам нравится результат и оценят это. Каждый хочет гордиться собой и своими достижениями, и если они увидят, что вы смогли это сделать, они поймут, что тоже смогут. 2. Не задирайте нос Не смотря на то, что вы должны гордится тем, чего достигли, не заноситесь и не задирайте нос перед другими, люди этого не любят. Не становитесь хвастуном, иначе добьетесь прямо противоположного эффекта. Я думаю, вам приходилось слышать (или даже видеть), людей, которые так влюблены в свое тело, что не могут оторваться от зеркала. Глядя на них, поневоле начинаешь понимать значение слова нарциссизм. Так вот, это – нифига не вдохновляет. Обычно это только раздражает людей. 3. Будьте открытым Шансы на то, что люди будут сами подходить к вам так, как ко мне подошел тот самый человек, на самом деле невысоки. Вы должны сами учиться быть коммуникабельным и легким в общении человеком. Конечно, это не значит, что вы должны как «Свидетель Иеговы» приставать к людям на улице, однако жизнь дает нам достаточно шансов узнавать новых людей и общаться с ними. Пусть, разговаривая с вами, они поймут, что тоже смогут добиться многого. И пусть захотят этого. Конечно, очень тяжело соблюсти баланс между этими пунктами, но если у вас получится, значит, люди пойдут за вами, и вы сможете сделать жизнь на планете чуть красивее. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |